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SUMMARY:Yoga básico
DESCRIPTION:Clases donde se explican con detenimiento los fundamentos de la práctica, ya que solo afianzando y construyendo sobre unas bases sólidas podemos avanzar de forma segura y sostenible en el tiempo.\nEn cada clase revisamos detalles de alineación, uso de soportes, respiración y transiciones. Cada mes nos centramos en una familia de posturas: posturas de pié, flexiones hacia adelante, extensiones hacia atrás, invertidas, saludos al sol…\nEstas clases están indicadas para quien nunca ha practicado yoga antes o justo acaba de empezar, y también para practicantes que quieran revisar la alineación detallada de las asanas fundamentales. Y si eres profesor de yoga y quieres aprender a enseñar yoga a principiantes, estas clases también son para tí.\nPuedes apuntarte a la clase AQUÍ ( https://www.zentrourbanyoga.com/horarios-yoga-pilates-madrid-barrio-salamanca )\n
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