«El yoga no es para quien esté interesado en quedarse donde está. Es para quien quiera transformarse» ~ David Life

Me esfuerzo por compartir una práctica que implica al cuerpo, la respiración, la energía interna y se traslada a la vida; y por poner el foco en la trascendencia de las enseñanzas antiguas para la vida moderna.

Me importa que mis clases sean espacios en los que poder explorar en profundidad el propio paisaje interior, dejando de lado juicios, apegos y automatismos. Espacios donde poder cultivar más conexión y menos separación.

Creo que cuando se abre la posibilidad de una conexión (hacia dentro y hacia fuera) auténtica y profunda, es cuando se hace posible la transformación.

Ofrezco clases regulares, talleres, retiros y formaciones de profesores.

«Qué es aquello que, cuando lo posees, tienes todas las demás virtudes? La compasión» ~ Buda

Cultivar la compasión es un viaje directo al corazón de las enseñanzas de yoga y meditación; en esencia, es el camino y el propósito de toda práctica espiritual.

Entiendo la compasión como la motivación –profunda e innata en todos– de cuidar, aliviar el sufrimiento y aportar positivamente a nuestra propia vida y a la de los demás.

Aspiro sincera y profundamente a un mundo más compasivo, donde sea importante nuestro propio bienestar así como el de todos los seres y del planeta mismo.

Mi pequeña contribución para ello viene de mis acciones diarias, junto con los cursos que ofrezco para cultivar la compasión, integrando filosofía oriental, psicología occidental, meditación y prácticas para el día a día.