Mindfulness para empresas

Sesión semanal de Mindfulness para empresas. Cada sesión incluye una parte práctica (movimientos conscientes en silla y meditación mindfulness) y una parte teórica, incluyendo preguntas y comentarios. Se sugieren ejercicios de mindfulness para incorporar en el día a día, aplicables al contexto de trabajo y a la vida personal y familiar.

23 Ene

14:00 - 14:35

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Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga es un método de Yoga Hatha-Vinyasa. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana e incorporaron otros aspectos presentes en esa tradición india, como la meditación, la música, el canto de mantras y ahimsa, un estilo de vida guiado por la compasión. En una clase de…

23 Ene

19:30 - 20:45

Zentro Urban Yoga

Madrid

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Jivamukti Yoga – domingos alternos

Jivamukti Yoga es un método de Yoga Hatha-Vinyasa. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana e incorporaron otros aspectos presentes en esa tradición india, como la meditación, la música, el canto de mantras y ahimsa, un estilo de vida guiado por la compasión. En una clase de…

26 Ene

10:30 - 00:00

Zentro Urban Yoga

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Yoga básico

Clases donde se explican con detenimiento los fundamentos de la práctica, ya que solo afianzando y construyendo sobre unas bases sólidas podemos avanzar de forma segura y sostenible en el tiempo. En cada clase revisamos detalles de alineación, uso de soportes, respiración y transiciones. Cada mes nos centramos en una familia de posturas: posturas de…

28 Ene

18:15 - 19:15

Zentro Urban Yoga

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Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga es un método de Yoga Hatha-Vinyasa. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana e incorporaron otros aspectos presentes en esa tradición india, como la meditación, la música, el canto de mantras y ahimsa, un estilo de vida guiado por la compasión. En una clase de…

28 Ene

19:30 - 20:45

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Jivamukti Yoga Spiritual Warrior

Jivamukti Yoga es un método de Yoga Hatha-Vinyasa. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana e incorporaron otros aspectos presentes en esa tradición india, como la meditación, la música, el canto de mantras y ahimsa, un estilo de vida guiado por la compasión. «Spiritual Warrior» es una clase…

29 Ene

14:15 - 15:15

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Mindfulness para empresas

Sesión semanal de Mindfulness para empresas. Cada sesión incluye una parte práctica (movimientos conscientes en silla y meditación mindfulness) y una parte teórica, incluyendo preguntas y comentarios. Se sugieren ejercicios de mindfulness para incorporar en el día a día, aplicables al contexto de trabajo y a la vida personal y familiar.

30 Ene

14:00 - 14:35

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Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga es un método de Yoga Hatha-Vinyasa. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana e incorporaron otros aspectos presentes en esa tradición india, como la meditación, la música, el canto de mantras y ahimsa, un estilo de vida guiado por la compasión. En una clase de…

30 Ene

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Yoga básico

Clases donde se explican con detenimiento los fundamentos de la práctica, ya que solo afianzando y construyendo sobre unas bases sólidas podemos avanzar de forma segura y sostenible en el tiempo. En cada clase revisamos detalles de alineación, uso de soportes, respiración y transiciones. Cada mes nos centramos en una familia de posturas: posturas de…

04 Feb

18:15 - 19:15

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Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga es un método de Yoga Hatha-Vinyasa. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana e incorporaron otros aspectos presentes en esa tradición india, como la meditación, la música, el canto de mantras y ahimsa, un estilo de vida guiado por la compasión. En una clase de…

04 Feb

19:30 - 20:45

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Jivamukti Yoga Spiritual Warrior

Jivamukti Yoga es un método de Yoga Hatha-Vinyasa. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana e incorporaron otros aspectos presentes en esa tradición india, como la meditación, la música, el canto de mantras y ahimsa, un estilo de vida guiado por la compasión. «Spiritual Warrior» es una clase…

05 Feb

14:15 - 15:15

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Mindfulness para empresas

Sesión semanal de Mindfulness para empresas. Cada sesión incluye una parte práctica (movimientos conscientes en silla y meditación mindfulness) y una parte teórica, incluyendo preguntas y comentarios. Se sugieren ejercicios de mindfulness para incorporar en el día a día, aplicables al contexto de trabajo y a la vida personal y familiar.

06 Feb

14:00 - 14:35

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