Mi nombre es Candida Vivalda y comparto Jivamukti yoga en Madrid, en centros de yoga, eventos, retiros y formaciones de profesores.
Mis clases regulares de Jivamukti yoga son en Zentro Urban Yoga (calle Gabriel Lobo 9, Madrid), los martes y jueves a las 19.30h (jueves se retransmite online también) y los domingos alternos a las 10.30h.
Aquí puedes reservar tu clase de Jivamukti Yoga en Madrid conmigo.
El método de Jivamukti Yoga fue creado en los 80 por Sharon Gannon y David Life en EE.UU.
Jivamukti Yoga busca incorporar las prácticas de yoga tradicional en el mundo moderno sin perder la esencia de las antiguas enseñanzas del yoga, y enfatiza la importancia de llevar el yoga más allá de la esterilla, a todos los aspectos de nuestra vida cotidiana.
Jivamukti Yoga establece su base en el significado tradicional de la palabra asana, no como postura sino como asiento / conexión / relación directa con la Tierra y, por lo tanto, con todos los seres que la habitan.
De esta forma, la práctica de asana pasa de ser algo meramente físico a convertirse en un medio a través del cual trabajar y mejorar la relación con todos, disolviendo la idea de separación y encontrando la verdadera realización a través de la compasión hacia todos.
Jivamukti yoga es una forma de Hatha Yoga dinámico que se enseña a través de Vinyasa, ligando cada movimiento a la respiración.
Una clase de Jivamukti yoga incluye canto de mantras, música inspiradora, prácticas de respiración y meditación, enseñanzas traídas de las escrituras clásicas, reuniendo en una perfecta combinación los aspectos filosóficos, intelectuales, espirituales y físicos del yoga. Cada clase de Jivamukti yoga se centra en torno a un tema, presentando enseñanzas clásicas del yoga relevantes para la vida actual, y se enfatiza la importancia de practicar con una intención elevada.
Se guía a través de instrucciones verbales, pero se utilizan también asistencias, o ajustes asistidos, para profundizar en la experiencia de los aspectos energéticos y físicos de la práctica.
El mantra que más frecuentemente se canta al principio de una clase de Jivamukti yoga es Lokah Samastah Sukhino Bhavantu: que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y que puedan los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida contribuir de alguna manera a la felicidad y libertad de todos.
El énfasis de Jivamukti yoga en llevar el yoga más allá de la esterilla involucra todos los aspectos de nuestra vida, invitándonos a cuestionarnos cómo nuestras acciones impactan a los demás seres y al planeta. Esto implica actuar de la forma más beneficiosa, constructiva y compasiva posible, y abarca lo que comemos, lo que compramos, lo que decimos, las relaciones que tenemos…
Jivamukti yoga está indicado para todos, especialmente para quien esté interesado en aprender el yoga de una forma completa e integral.
Hay varios tipos de clases de Jivamukti Yoga, cada una con su propio curriculum. En Zentro Urban yoga en Madrid puedes encontrar: