En este curso quiero acompañarte en la búsqueda de un tesoro muy valioso que ya está disponible en tí: tu fuente interna de amor y compasión, esa parte de tí que quiere que estés bien, que seas feliz, que la vida sea para tí un viaje que merezca la pena. Frente a las dificultades que…
Jivamukti Yoga es un método de Hatha-Vinyasa yoga, creado en los años 80 en Nueva York por Sharon Gannon y David Life. Ya en su nombre, Jivamukti enfatiza la intención más elevada de la práctica, la liberación en vida: “jiva” significa “alma individual” y “mukti” viene de “moksha”, liberación. Jivamukti yoga se definió por sus…
Español/English Unos días de retiro en la naturaleza salvaje de la costa sur de Italia para redefinir la relación con aquello que habitamos – el conjunto de nuestro cuerpo-mente y la Tierra – a través de la conexión consciente con nuestros cinco sentidos y nuestro interior. Prácticas de Jivamukti yoga, meditaciones, breathwork, paseos meditativos en…
Sesión de meditación enfocada en reconocer la vitalidad interna y conectar de manera lúcida, abierta y amable con la experiencia presente a través del cuerpo. Compartí esta meditación durante la edición 2022 de la Formación de Meditación «El Viaje interior». Si quieres saber más, aquí encuentras información sobre la edición 2023 de la Formación (enero-junio, formato online…