Un taller para profundizar en el método Jivamukti yoga, que sus fundadores Sharon Gannon y David Life definieron cómo «un camino de liberación a través de la compasión hacia todos los seres». Basándonos en el primer pilar del método Jivamukti –ahimsa, no-violencia, compasión – exploraremos la filosofía tradicional de la compasión y sus aplicaciones a nuestra…
En este curso quiero acompañarte en la búsqueda de un tesoro muy valioso que ya está disponible en tí: tu fuente interna de amor y compasión, esa parte de tí que quiere que estés bien, que seas feliz, que la vida sea para tí un viaje que merezca la pena. Frente a las dificultades que…
Jivamukti Yoga es un método de Hatha-Vinyasa yoga, creado en los años 80 en Nueva York por Sharon Gannon y David Life. Ya en su nombre, Jivamukti enfatiza la intención más elevada de la práctica, la liberación en vida: “jiva” significa “alma individual” y “mukti” viene de “moksha”, liberación. Jivamukti yoga se definió por sus…
Español/English Unos días de retiro en la naturaleza salvaje de la costa sur de Italia para redefinir la relación con aquello que habitamos – el conjunto de nuestro cuerpo-mente y la Tierra – a través de la conexión consciente con nuestros cinco sentidos y nuestro interior. Prácticas de Jivamukti yoga, meditaciones, breathwork, paseos meditativos en…
“Una mente disciplinada guía a la felicidad, y una mente indisciplinada guía al sufrimiento” S.S Dalai Lama El programa consta de 125h dedicadas a conocer y profundizar en las bases de la meditación con el fin de tener herramientas para enriquecer nuestra vida y también para poder compartir esta práctica con confianza, desde la propia…
Ser capaces de perdonar, de dejar atrás resentimientos y rencores, es algo muy importante para nuestra salud mental y nuestro bienestar emocional. Es importante aclarar que perdonar no significa tolerar la crueldad o dejar de condenar y perseguir injusticias o abusos. Ni tampoco significa necesariamente reconciliarse. Perdonar es, más bien, decidir darle prioridad a nuestro…