Categoría: Yoga

Jivamukti yoga, del āsana a la compasión

Me preguntan frecuentemente que es lo que diferencia Jivamukti yoga de otros métodos de yoga. Hay muchas cosas que son particulares de Jivamukti yoga, y una de ellas (que forma parte del porqué lo he elegido y me siento comprometida con ello), es cómo fue definido por sus fundadores, Sharon Gannon y David Life: «un…

Śāstra: las enseñanzas del yoga aplicadas a la vida

Śāstra es uno de los 5 pilares de Jivamukti yoga: literalmente, esa palabra en sánscrito proviene de la raíz ‘sās’, que significa enseñar, instruir, corregir. Śāstra se define como instrucción, regla, manual, libro, obra de autoridad, escritura: es el estudio de antiguas escrituras, así como del sánscrito. Pero cómo funciona ese aprendizaje? Creo que es…