Intensivo de Jivamukti Yoga “Espalda fuerte, corazón suave”
Jivamukti Yoga es un método de Hatha-Vinyasa yoga, creado en los años 80 en Nueva York por Sharon Gannon y David Life. Ya en su nombre, Jivamukti enfatiza la intención más elevada de la práctica, la liberación en vida: “jiva” significa “alma individual” y “mukti” viene de “moksha”, liberación.
Integrando práctica de asana, canto de mantras, meditación y filosofía (yoga clásico y tradición budista), en este intensivo profundizaremos en el entendimiento del método Jivamukti yoga y en el corazón de su práctica: el cultivo de fortaleza interior y compasión en beneficio de nosotros mismos y de todos los seres.
PROGRAMA
Sábado 3 junio, 10.30-13.00h
Espalda fuerte: Masterclass enfocada en el cultivo de estabilidad, espacio interno y ecuanimidad. Incluye asana, canto de mantras, meditación y filosofía.
Domingo 4 junio, 10.30-13.00h
Corazón suave: Masterclass enfocada en extensiones hacia atrás, apertura del corazón y conexión con los demás. Incluye asana, canto de mantras, meditación y filosofía.
INFO PRÁCTICA:
Tidore Yoga Academy
Salegi Kalea, 8, 20800 Zarautz, Gipuzkoa
Para reservar, escribe a: tidorezarautz@gmail.com
