Taller Jivamukti Yoga: un camino de liberación a través de la Compasión

Un taller para profundizar en el método Jivamukti yoga, que sus fundadores Sharon Gannon y David Life definieron cómo «un camino de liberación a través de la compasión hacia todos los seres». Basándonos en el primer pilar del método Jivamukti –ahimsa, no-violencia, compasión – exploraremos la filosofía tradicional de la compasión y sus aplicaciones a nuestra…

Meditación «Escáner corporal: una presencia abierta y amable en el cuerpo»

  Sesión de meditación enfocada en reconocer la vitalidad interna y conectar de manera lúcida, abierta y amable con la experiencia presente a través del cuerpo. Compartí esta meditación durante la edición 2022 de la Formación de Meditación «El Viaje interior». Si quieres saber más, aquí encuentras información sobre la edición 2023 de la Formación (enero-junio, formato online…

Meditación: «La Tierra, el cuerpo, la respiración: nuestro verdadero hogar»

  Sesión de meditación inspirada en las enseñanzas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh, grabada a finales de enero de 2022, pocos días después de su fallecimiento. Compartí esta meditación durante la edición 2022 de la Formación de Meditación «El Viaje interior». Si quieres saber más, aquí encuentras información sobre la edición 2023 de…